Dolor muscular, principales causas y cómo aliviarlo
Al presentarse puede interrumpir tu vida cotidiana. Alívialo aprendiendo más al respecto.
El dolor musculoesquelético es aquel que puede sentirse en casi cualquier parte del cuerpo y que es resultado de una lesión en músculos, huesos o ligamentos, generalmente es local y está sociado con diversos mecanismos.
Dentro del dolor muscular podemos encontrar:
Dolor de espalda
Dolor de cuello
Dolor de hombro
Dolor de codo
Dolor de rodillas
Dolor de tobillo
Este tipo de dolor es muy común y forma parte de la vida de muchas personas; la mayoría de los episodios de dolor desaparecen en algunos días.1 Los síntomas principales incluyen:
Dolor
Aumento de sensibilidad
Incapacidad para moverse libremente
El tratamiento para el dolor muscular es generalmente a través del uso de medicamentos que alivian tanto el dolor como la inflamación.1
Existen casos en los que el dolor también puede ser consecuencia de una lesión sobre los nervios. Cuando existe este problema, el tratamiento debe ser llevado a cabo con una combinación de medicamentos que alivien tanto el dolor muscular como el dolor por daño nervioso.2
Dolo-Neurobión® contiene diclofenaco, que alivia el dolor y la inflamación, y vitaminas B1, B6 y B12, que alivian el dolor producido por daño en las fibras nerviosas, por lo que puede actuar efectivamente en el alivio de las molestias causadas por el dolor muscular*.3-5
*Como el dolor de espalda3,4
Algunos tips que podrían ayudarte
Estiramientos
Realiza estiramientos diarios para relajar tus músculos y amentar su flexibilidad.
Distribución de peso
Al llevar continuamente peso en una mochila, utiliza ambos hombros para distribuir la carga.
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Esto es Dolor Mixto y en ocasiones puede confundirse con dolores comunes.
Algunos tipos de dolor,
• Dolor de espalda baja (lumbar)
• Dolor de cuello (cervical)
• Dolor del nervio ciático
• Dolor muscular
