Dolor muscular, principales causas y cómo aliviarlo
Al presentarse puede interrumpir tu vida cotidiana. Alívialo aprendiendo más al respecto.
El dolor musculoesquelético es aquel que puede sentirse en casi cualquier parte del cuerpo y que es resultado de una lesión en músculos, huesos o ligamentos, generalmente es local y está sociado con diversos mecanismos.
Dentro del dolor muscular podemos encontrar:
Dolor de espalda
Dolor de cuello
Dolor de hombro
Dolor de codo
Dolor de rodillas
Dolor de tobillo
Este tipo de dolor es muy común y forma parte de la vida de muchas personas; la mayoría de los episodios de dolor desaparecen en algunos días.1 Los síntomas principales incluyen:
Dolor
Aumento de sensibilidad
Incapacidad para moverse libremente
El tratamiento para el dolor muscular es generalmente a través del uso de medicamentos que alivian tanto el dolor como la inflamación. 1
Existen casos en los que el dolor también puede ser consecuencia de una lesión sobre los nervios. Cuando existe este problema, el tratamiento debe ser llevado a cabo con una combinación de medicamentos que alivien tanto el dolor muscular como el dolor por daño nervioso. 2
Dolo-Neurobión® contiene diclofenaco, que alivia el dolor y la inflamación, y vitaminas B1, B6 y B12, que alivian el dolor producido por daño en las fibras nerviosas, por lo que puede actuar efectivamente en el alivio de las molestias causadas por el dolor muscular*. 3-5
*Como el dolor de espalda 3,4
Algunos tips que podrían ayudarte
Estiramientos
Realiza estiramientos diarios para relajar tus músculos y amentar su flexibilidad.
Distribución de peso
Al llevar continuamente peso en una mochila, utiliza ambos hombros para distribuir la carga.
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Esto es Dolor Mixto y en ocasiones puede confundirse con dolores comunes.
Algunos tipos de dolor,
• Dolor de espalda baja (lumbar)
• Dolor de cuello (cervical)
• Dolor del nervio ciático
• Dolor muscular
